از همان کودکی مطالعه را به فرزند خود بیاموزید! هنگامی که والدین برای کودکان کتاب می خوانند آن ها کم کم به داستان و شعر علاقه پیدا می کنند و مطالعه را شروع می کنند تا به حدی می رسند که کتاب به عنوان سرگرمی آن ها می شود و از خواندنش لذت می برند. قصه خواندن برای کودکان دایره ی لغات و واژگان آن ها را افزایش می دهد و آن ها را برای نوشتن آماده تر می کند. گوش دادن به داستان موجب می شود آن ها احترام گذاشتن به دیگران را یاد بگیرند و قدرت گفت و گوی آن ها نیز تقویت می شود. هنگامی که برای کودک قصه می خوانید از او بخواهید که در ادامه ی قصه مشارکت داشته باشد. واژه ها و اشاره هایی که برای قصه انتخاب می کند موجب تقویت قوه ی تخیل و ابتکار در او می شود. کتاب خواندن برای کودکان موجب افزایش تمرکز، یادگیری راه حل های مساله ، پرورش خلاقیت و آمادگی او برای ورود به مدرسه می شود. کودک شما به مطالعه علاقه داره؟ کتابی که بیشتر از همه دوس داره چیه؟ #فرهنگسازی #مطالعه #کودک #کتاب #فرهنگ_کتابخوانی #کودکان_میبینند #کودکان_از_ما_یاد_میگیرند

اگه شما هم آخر هفته هاتون دلگیره و به اصطلاح غروب جمعه شمارو میگیره سعی کنین کارهای زیرو انجام بدین: گردش در طبیعت تماشای فیلم و سریال آشپزی کردن مرور خاطرات قدیمی ورزش کردن بازی های گروهی وقت گذروندن با خانواده رسیدگی به پوست و مو کتاب خوندن و گوش دادن به پادکست قرار ملاقات با دوستای صمیمی (با رعایت پروتکل ها البته😅 ) و یه گزینه دیگه هم هست برا خسته ها، اینکه کل روز رو لم بدین تو تخت یا رو مبل و هیچ کاری نکنین و پیتزا سفارش بدین و بستنی بخورینو ... 😂 شما آخر هفته هاتون چجوری میگذره؟ #فرهنگ_سازی #تفریح #تعطیلات #تعطیلات_آخر_هفته #کتاب #آشپزی #فیلم #طبیعت #کودکان_میبینند #کودکان_از_ما_یاد_میگیرند

. با کمی اغراق می توانیم بگوییم که خرید تلفن همراه برای یک کودک چهار، پنج ساله بدترین گزینه ممکن است. بچه ها در این سن نیاز اورژانسی به برقراری ارتباط تلفنی ندارند و از طرف دیگر با چسبیدن به این تکنولوژی آسیب های زیادی را به جسم و روان خود وارد می کنند. مدام لمس کردن صفحه گوشی هنگام بازی کردن، مفاصل انگشتان را دچار مشکلاتی جدی می کند. حاصل مدام بازی کردن با گوشی، چشمی همیشه خسته است. این ابزارها آنقدر دلچسب هستند که بچه ها بعد از مدتی استفاده به آن ها اعتیاد پیدا کنند و هر روز ساعت بیشتری را برای بازی با آن ها اختصاص دهند، تصور نکنید این بازی ها فرزند شما را باهوش تر می کند. او به مرور علاوه بر مشکلات ذهنی که پژوهشگران ادعا می کنند سراغش می آید، دچار تیک های ظاهری هم می شود. بعضی از پژوهشگران معتقدند استفاده دراز مدت از تلفن همراه، روی مغز تاثیری مخرب می گذارد و می تواند باعث ابتلا به سرطان مغز شود. #فرهنگسازی #آموزش #تلفن_همراه #موبایل #گوشی #کودکان_میبینند #کودکان_از_ما_یاد_میگیرند

حتما شما هم توی خونتون یه گیاه آپارتمانی دارین! دقت کردین که وجودش توی خونه چقد حس خوبی داره و شما ناخوداگاه با نگاه کردن بهش حال خوبی پیدا میکنین؟ الان که دیگه بیشتر خونه ها حیاط ندارن و یا مردم دسترسی به باغچه و کاشتن گیاه ندارن، گیاه آپارتمانی بهترین گزینس. گیاه های آپارتمانی علاوه بر اینکه نگهداریشون آسونتره و با شرایط داخل آپارتمان سازگار تر هستن، فواید دیگه ای هم دارن. این گیاه ها نشاط و شادابی افراد خونه رو تقویت میکنن و حال روحی و جسمیشونو‌ بهبود میدن. تصویه کننده هوا هستن، استرس و فشار خونو کاهش میدن، تمرکز و در نتیجه کارایی افراد رو افزایش میدن، و کلی کارای دیگه ... گیاه هایی مثل کاکتوس ها ، سانسوریا ، برگ عنکبوتی، کالاتیا از جمله گیاه های آپارتمانی هستند. شما چه گیاهی تو خونتون دارین؟ #فرهنگ_سازی #گل #گیاه #گیاه_آپارتمانی #آپارتمان #کاکتوس #گلدان #طبیعت_در_خانه #کودکان_میبینند #کودکان_از_ما_یاد_میگیرند

#چرت زدن بعد از ظهر توی افرادی که کمبود #خواب ندارن می تونه به بهبود ذهنی و رفتاری و بهبود خلق و خو و احساس خستگی کمک کنه. اونایی که چرت می زنن، عملکرد بهتری رو تو کارهایی مثل #جمع_و_تفریق، #استدال_منطقی و ... تجربه می کنن. محقق ها میگن که چند مرتبه چرت کوتاه در هفته میتونه خطر ابتلا به اختلال های قلبی عروقی رو کاهش بده. ناگفته نمونه که چرت به معنی یه خواب کوتاه ۲۰ دقیقه ایه و همین مقدار #انرژی لازم رو به بدن شما میرسونه، اما مدت بیشتر از اون باعث حس منگی بعد از #بیداری میشه و خواب #شبانه رو بهم میزنه. شما بعد از ظهرا چرت میزنین؟ #فرهنگ_سازی #چرت #خواب #چرت_بعدازظهر #خواب_بعد_از_ظهر #کودکان_میبینند #کودکان_از_ما_یاد_میگیرند

از قدیم میشنیدیم که میگفتن شکستن قلنج خطرناکه و باعث پارکینسون و لقوه توی بزرگسالی میشه! ولی خوبه بدونین که این کار به خودی خود کار خطرناکی نیس و ضرری به شخص نمیرسونه. اما اگر شما دچار اعتیاد به این کار شدین و با فشار زیاد سعی میکنین قلنجتونو بشکونین، این فشار زیاد، ممکنه به مفاصل دست یا بدنتون آسیب برسونه. اگر حین شکوندن قلنج یا بعدش دچار درد شدین لازمه که دیگه این کارو تکرار نکنین چون ممکنه آسیب های جدی به ستون فقراتتون، گردن یا کمر و ... وارد کنه! مراقب بدنتون باشین 😉 #فرهنگ_سازی #پارکینسون #شکاندن_قلنج #شکوندن_قلنج #قلنج #لقوه #قلنج_دست #قلنج #کودکان_میبینند #کودکان_از_ما_یاد_میگیرند