. هر احساسی پیامی برای ما دارد افسردگی پیامی دارد و اینکه : سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم. اضطراب این پیامی رو دارد : خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند استرس این پیام رو دارد : روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمیکنم و دیگه نمیتوانم روی خودم حساب کنم زود رنجی برای من پیامی دارد و میگوید: شاید دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمیتابم چون تصور میکنم هرآنچه که من فکر میکنم درست است 👈در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند! #افسردگی#اضطراب#استرس#زود رنجی#بزرگ_بینی#اختلالات_روانی#درمان#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند#درمان#مشاوره#آموزش

اینکه یک مادر مخصوصا با بچه کوچیک از صبح که بیدار میشه تا شب سر پا باشه و حسابی خسته، چیز طبیعی هست، از اون طرف اینکه شب موقع خواب یک مادر هزار فکر و خیال برای فردا و فرداهاش داره هم طبیعیه، اما هیچ کدوم ازین دو تا نباید باعث بشه وقت خواب خودتون رو از لذت مادری محروم کنین! هر شب نیم ساعت باید تمام فکرها پشت در اتاق خواب بمونه، شما و فرزندتون فقططط کیف کنین! فکر کنین یک هفته پیشش نبودین چطور میخوابونینش؟ همونطور باشین، با عشق بهش نگاه کنین، محکم بغلش کنین و ببوسینش، به جای قصه های آموزنده گاهی قصه های خنده دار بگین و با هم بخندین... اگر سنش کمه بذارین تو تاریکی اتاق شیطونی کنه و لذت ببره... کاری کنید که تا صبح، ذهن معصومش غرق در آرامش و شادی باشه...❤️❤️ #آرامش_کودک#لذت_زندگی #خواب_کودکان #وقت_خواب_باکودکت #تربیت_فرزند #کودک_ونوجوان #عشق_به_فرزند #شادی#مادر_کافی #پدر_عاشق #زندگی_شاد #شب#فرزندپروری_مثبت #فرزندپروری #بیرجند#روانشناسی_کودک #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

تا حالا بچه‌هایی رو دیدین که بچگی نمی‌کنن و زود بزرگ‌شون می‌کنن؟ یه نمونه آشکار، ویلیام جیمز سیدیسه. ‌‌مادر ویلیام، پزشک و پدرش روانشناس بود و معتقد بودن که مغز انسان رو هم مثل عضلات بدن می‌شه پرورش داد و تقویت کرد. واسه همین از همون روزهای اول تولدش، به شکل بی‌رحمانه و گسترده‌ای روزانه چندین ساعت شروع به یاد دادن حروف الفبا بهش کردن. ‌ ‌توی ۱۸ ماهگی می‌تونست نیویورک‌تایمز بخونه. به جای شعرها و قصه‌ها و بازی‌های کودکانه، بهش جغرافیا و هندسه و زبان یاد می‌دادن. تا سن ۸ سالگی ۸ تا زبان زنده یاد گرفت. توی همین سن بعضی وقت‌ها به طور ناگهانی و بدون دلیل می‌خندید و واکنش‌های عصبی از خودش نشون می‌داد. ‌ ‌توی ۱۱ سالگی وارد دانشگاه هاروارد شد. ۱۲ سالگی شروع به تدریس توی همون دانشگاه کرد. توی ۱۴ سالگی می‌تونست برای دانشمندان اون موقع درباره مفاهیم پیچیده علم مثل امکان زندگی در مریخ سخنرانی کنه. ‌کم‌کم فهمید بلد نیست با مردم ارتباط برقرار کنه و همه دارن ازش فرار می‌کنن. از پدر و مادرش به خاطر روش تربیتی‌شون متنفر و خودش رو گم و گور کرد تا اینکه سال ۱۹۴۴ توی یه مسافرخونه و در سن ۴۶ سالگی و در اوج فقر مالی به خاطر ذات‌الریه از دنیا رفت. ‌ این قدر از پدر و مادرش که زندگی و مغزش رو نابود کرده بودن، متنفر بود که حتی به ارثیه هنگفتی که براش باقی گذاشته بودن، دست نزد. خیلی از پدر و مادرهای امروز هم شاید نه به این شدت، ولی این‌جوری هستن. دوست دارن بچه‌شون نخبه و دانشمند بار بیاد؛ مخصوصاً اگه ببینن یه نیمچه استعدادی داره، بچه بدبخت رو می‌بندن به این کلاس‌های جمع و تفریق ذهنی و محاسبه با چرتکه و بچه رو از اون دنیای کودکانه‌ش محروم می‌کنن. ‌ بعضی پدر و مادرها هم آرزوهای برآورده نشده خودشون رو می‌خوان از طریق بچه‌هاشون برآورده کنن. مثلاً چون خودشون دوست داشتن ساز زدن یاد بگیرن و نتونستن، بچه‌شون رو بدون اینکه هیچ علاقه‌ای داشته باشه، می‌فرستن آموزشگاه موسیقی. چند وقت پیش یه دختر ۵ ساله رو تلویزیون نشون می‌داد که پدر و مادرش بهش شاهنامه یاد می‌دادن! آخه اون بچه از «خروش از خم چرخ چاچی بخاست» چی می‌فهمه؟! بذاریم بچه‌ها از بازی‌هاشون لذت ببرن و شاد باشن. وقت واسه رشد کردن و یاد گرفتن و دانشمند شدن و کارآفرین شدن و ثروت‌مند شدن‌شون زیاده. بذاریم بچه‌ها فقط بچگی کنن. با من موافقین؟ از این جور پدر و مادرها توی اطرافیان‌تون دارین؟ #ویلیام_جیمز_سایدیس#انتظار_بیش_از_حد_صدمه_زننده_هست #کودک#نوجوان#والدین_سختگیر #شاهنامه_خوانی #فرزند_پروری #تربیت_سالم #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

استرس و نگرانی رو کنار بزارید اشاره به این موضوع داره که استرس توی زندگی رو هم مثل لیوان زمین بزار تا وزنش اذیتت نکنه. #استرس#نگرانی#اضطراب#مهارتهای_زندگی#مهارتهای_فرزندپروری #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

خیلی مهم اجازه ندهید کودکتان شما را بزند گاهی والدین برای اینکه خشم فرزندشان کم شود اجازه میدهند کودک، انهارا بزند. استدلالشان هم این است که دستان او کوچک وخشمش زیاد است ما که دردمان نمی اید بگذار او ارام شود. یا بجای مشت زدن به سریا شکم، روی دستم بزن ..... غافل از اینکه کودک بعد از زدن والدین، احساس گناه میکند و یا احساس نگرانی از مقابله به مثل والدین پیدا می کند. حتی اگر چنین نباشد، پس از ان یاد می گیرد تنها راه فرونشاندن خشم کتک زدن است. والدین در این مواقع باید بگویند: نزن، به تو اجازه نمی دهم این کار را بکنی. اگر ناراحتی با حرف زدن به من بگو. اگر کودک کوچکتر از ان است که متوجه شود، کافی است بگویید: نزن، زدن کار خوبی نیست و دست هایش را بگیرید. #فرزندپروری#خشم#مراقبت_از_خود#مشت#کتک#تربیت_کودک #آموزش#عالیه_هیبتی

ویدئویی زیبا از پیشنهاد و آرزوهای افراد به ما در سنین مختلف #آرزو #امیدواری #تجربه #زندگی_آرام