هرچی از تاثیر تغذیه، روی جسم و روح بچه ها بگیم کمه! . قبل از کرونا که بچه ها مدرسه میومدن،وعده های صبحانه، دوتا میان وعده و ناهار رو کنارشون بودیم. . لیست خوراکی و غذای بچه ها با دو تا از مادرهایی که در حوزه ی طب سنتی سررشته داشتند بررسی میشد تا سرد و گرمی موادی که استفاده میشد بررسی بشه. . میان وعده ها هم متناسب با غذا تنظیم میشد و تلاش میکردیم از خوراکی های سالم و مقوی استفاده کنیم. . چون غذا ها هم تو اشپزخونه ی مدرسه تهیه میشد، ما از سلامت بودن پخت و مواد مطمئن بودیم. . گاهی هم از بچه ها نظرسنجی داشتیم تا به علاقه های اون ها در تهیه ی وعده ها توجه بشه.😊 . آشپز کوچولوها در هرپایه ای پروژه های آشپزی مختلف رو تجربه کردند برای همین بلد بودند که مربا و ترشی و ...درست کنند و همین باعث میشد که هنرهای خوشمزه شون مهمون سفره های صبحانه و ناهارمون بشه و خیلی برای بچه ها جالب بود که تجربه ی خودشون و دوستانشون رو باهم سهیم بشند.🤗 . برای همه ی وعده ها یه مسئول داشتیم و بایددخترها صبر میکردند تا نوبتشون بشه و تغذیه شون رو از مسئول وعده دریافت کنند. سرسفره انداختن و تقسیم غذا هم به همدیگه کمک میکردند و کلی تعامل داشتند؛ همه ی اینا باعث میشد حتی تو یه کار معمول مثل تغذیه، توانمندی ها و مسئولیت پذیریشون بالا بره😇 . ✅شماچقدر به تغذیه بچه هاتون اهمیت میدین؟ چه چیزهایی براتون تو تغذیه مهمه؟🤔 . #ادبستان_دخترانه_شهید_چمران #تغذیه_سالم #تغذیه #غذای_سالم #چمرانی_ها #تغذیه_کودکان #تغذیه_کودک_سالم

🥎 چندتا بازی با توپ و سطل بلدین؟ ‌ ایده ی بازی با چندتا توپ رنگی و سطل برای بچه های چهار و پنج ساله ‌ می تونید بقیه ایده های بازی و فعالیت رو تو کانال مون ببینید. لینک کانال در هایلایت استوری موجوده. ‌ #ایده_بازی #بازی_خانگی #بازی_در_خانه #بازی_با_توپ #بازی_با_ابزار_ساده #بازی_چهار_سالگی #بازی_پنج_سالگی #چمرانی_ها #یک_مدرسه_چمرانی

🔍 یک خانه‌ی همیشه تمیز و مرتب یا آزاد گذاشتن کودک برای بازی؟ ‌‌ همه می دانیم بازی بچه ها همیشه با قدری ریخت و پاش همراه است. در مقابل بازی بچه ها و بهم ریختگی، دو رفتار می توان داشت: ۱. مدام به کودک غر بزنیم، خودمان مرتب در حال جمع کردن و تمیز کردن باشیم و جلوی خیلی از بازی های کودک را بگیریم. ۲. هم بازی کودک شویم و از بازی کردن لذت ببریم. و بپذیریم خانه ای که در آن یک یا چند کودک هستند، همیشه قدری نامرتب است و این نشانه‌ی رشد طبیعی فرزندانمان است. ‌ انتخاب با شماست! ‌ چهار ساله های چمرانی برای بازی شان، خودشان دست به کار شدند. با کمک هم فرش را جمع می کنند، ماشین بازی می کنند و باز با کمک هم، فرش حسینیه کودک را پهن می کنند. گاهی هم جمع نمی کنند😊 ‌ مربی: مائده جهانگیری، مریم صادق پور، زهرا صحتی، فاطمه فیض آبادی ‌ #چهار_ساله_ها #حسینیه_کودک_شهید_چمران #نظم #کودک #مادر #تربیت #چمرانی_ها #مهد_کودک

جشن عبادت چمرانی ها چه شکلیه⁉️🤔😇 . جشن عبادت و بندگی، یعنی زمانی که خدا بنده اش را برای عبادت آماده دیده، این اتفاق بزرگ ترین و با شکوه ترین اتفاق زندگی هفت سال دوم بچه هاست. . ما هم در ادبستان میخواستیم این جشن با شکوه هرچه تمام تر برای دخترهای ۹ ساله و پسرهای ۱۱ ساله اتفاق بیفتد. تا یک خاطره ی خوب و به یادماندنی در ذهنشان به یادگار بماند. . سال های پیش، جشن عبادت دخترهای کلاس دومی در پارک برگزار شد. مامان ها مهمان ویژه ی این جشن بودند. پارک را تزیین کردیم، همراه مامان ها کلی بازی کردیم. نمایش اجرا کردیم و عکس یادگاری انداختیم. نماز جماعت خواندیم و دخترها هدیه هایشان که چادر و جا نماز بود را از عمو اعلایی هدیه گرفتند. بعد هم در جشن مان مهمان سفره ای بودیم که مامان ها و دخترها غذاهایش را درست کرده بودند. پسرها هم در کلاس پنجم برنامه ی مشابهی دارند. عمو برایشان از بزرگ شدن و کارهایی که باید انجام دهند می گوید و هدیه شان عبایی است که با آن نماز جماعت می خوانند. . امیدواریم این تلاش مان مورد رضایت معبود قرار گیرد. . #جشن_تکلیف #جشن_عبادت #سن_تکلیف #ادبستان_دخترانه_شهید_چمران #ادبستان_پسرانه_شهید_چمران #نذر_فرهنگى #جشن_بندگی #تربیت_دینی #تربیت_کودک

🖋 👩‍👧‍👦 ما معتقدیم که هر آدمی در هر سن و موقعیت شغلی، باید برای رشد شخصی خودش برنامه داشته باشد. وقتی آدم بزرگ ها قرار است با بچه ها سر و کار داشته باشند، برنامه ی رشد شخصی، مهم تر واجب تر می شود. چون رشد بچه ها خیلی سریع اتفاق می افتد. ‌‌ 🤔 شما چه برنامه ای برای رشد خودتان دارید؟ ‌‌‌ 📝 دوره ی جدید کارگاه های ماماهر، ویژه مادران، مربیان و علاقه مندان حوزه ی کودک ‌‌ 🔍 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به سایت چمرانی ها مراجعه کنید👇 chamraniha.com ‌ #کارگاه_ماماهر #مادر #مربی #تربیت #کارگاه_مادر #کارگاه_تربیت_مربی #کاچی #چمرانی_ها #مجتمع_آموزشی_شهید_چمران

🎉 قبل از اینکه فعالیت مان را در ادبستان ها شروع کنیم، یک دوره آزمایشی سواد آموزی در یکی از روستای اطراف تهران و با بچه های پاکستانی داشتیم. ‌ سه سال از آن روزها می گذرد و همیشه لبخند بچه های پاکستانی را با خودمان حس کردیم. ‌ امسال تابستان هم، مربیان چمرانی به این روستا رفتند و یک مدرسه ی صحرایی زدند. ‌ برای عید غدیر، جشن گرفتیم. مدرسه را تزیین کردیم. کاردستی درست کردیم، نقاشی کشیدیم و شربت درست کردیم برای نذری عید. ‌ بعضی هایشان اهل تسنن بودند اما در شادی ما شریک شدند. ‌ #عید_امیر #عید_غدیر #برکه_رنگین_کمانی #جشن_بزرگ #به_عشق_علی #ادبستان_پسرانه_شهید_چمران