healnut.diet
دنبال کننده
100
پست
283
⚕️شماره نظام پزشکی:ت۷۶۸۶ 😌اینجا بهت کمک میکنم بدنت سالمتر بشه 💜و سلامتی جزیی از زندگیت بشه ارائه دهنده انواع رژیم های غذایی
پست های مشابه
healnut.diet
راه های چاق شدن صورت چی هستن؟؟ @healnut_ 🔘 آب کافی مصرف کنید. 🔺 پودر جوانه گندم را با ماست مخلوط نموده و میل نمایید. 🔘سیب زمینی آب پز را در رژیم غذایی خود فراموش نکنید. 🔺 از ماسک های طبیعی تقویت کننده استفاده کنید. 🔘 رژیم های غذایی اصولی بگیرید. ❇️در میان همه این ها مصرف آب کافی حرف اول رو میزنه. 🔅ماساژ صورت رو فراموش کنید. روزانه حداقل ۳ بار به مدت ۵ دقیقه صورتتون رو ماساژ بدین. @healnut_ #چاقی_صورت #چاقی_صورت_و_گونه #چاقی_صورت_گونه #چاقی_صورت👩👱 #چاقی_صورت_بدون_عمل #چاقی_صورت_دکتر_هیلنوت
11 اردیبهشت 1399 20:21:56
8 بازدید
healnut.diet
سلام سلام هیلنوتیای عزیز ⬅️لایک و سیو این پست یادت نره➡️ بهترین و بدترین غذاها برای کنترل استرس چیا هستن؟ ❌بدترین ها ❌مصرف الکل ❌مصرف کافئین مخصوصا قهوه به دلیل تحریک پذیرتر شدن ❌و مصرف شکر و محصولات اون(کیک، بیسکوئیت، شکلات، ابنبات و ...) @healnut_ ✖️بهترین موادغذایی برای کنترل استرس: ✖️ شکلات تلخ مخصوصا شکلات تلخ بالای ۶۰ درصد ✖️ سبزیجات غنی از منیزیم مثل اسفناج و کلم پیچ ✖️ میوه های غنی از ویتامین سی مثل پرتقال و کیوی ✖️موز ✖️آجیل ها ✖️شیر به دلیل کلسیم و ویتامین د ✖️ماهی های پرچرب مثل سالمون ✖️خوردن چای بابونه 🔊برای دریافت رژیم غذایی به شماره 09214035285 در واتساپ پیام دهید🔊 #استرس #درمان_استرس #درمان_استرس_و_اضطراب #موز #آجیل #بابونه #ویتامین_سی #ویتامین_دی #تغذیه_سالم
11 اردیبهشت 1400 13:58:04
5 بازدید
healnut.diet
✅ روغن اگر درست استفاده نشه و مناسب نباشه میتونه با ❌تولید مواد سمی❌ باعث ایجاد انواع بیماری ها بشه. ✅حالا چرا روغن زیتون فرابکر؟ 🫒🫒 👈 چون مقاوم تر هست در برابر دمای بالا اما به هیچ عنوان روغن زیتون رو برای سرخ کردن در دمای بالا استفاده نکنید چرا؟؟؟؟ 👈 چون ایجاد مواد سمی میکنه ✅ پس برای سرخ کردن فقط از روغن مخصوص سرخ کردنی استفاده کنید 👈روغن ترجیحی هم آفتابگردان و کانولا و یا زیتون باشه ✅قبلاً درباره کره های گیاهی پست گذاشتم و اصلا استفاده از اون ها رو توصیه نمیکنم، چون احتمال گرفتگی عروق رو بالا میبرن. . . . 🟡 من اسما زمانیان هستم متخصص تغذیه و اینجا کمکت میکنم که تغذیه سالم تری داشته باشی🟡 ✅نظام پزشکی: ۷۶۸۶ . . . . . . . . . #روغن#روغن_زیتون#روغن_زیتون_خالص #روغن_زیتون_فرابکر #روغن_زیتون_اصل #روغنزیتون #روغن_کانولا #تغذیه_سالم_عمر_طولانی #روغن_آفتابگردان #روغن_گیاهی #روغن_گیاهی_خالص #روغن_گیاهی_سنتی #کلسترول_بالا
29 دی 1400 19:01:47
54 بازدید
healnut.diet
برای تقویت سیستم ایمنی نیازی نیست آپولو هوا کنیم 🚀 با انجام کار های پیش پا افتاده و کاملا ساده میتونیم اینکارو بکنیم🎈 و حتی نیازی نیست کلی پول بدیم برای خرید مکمل ها. جذب ویتامین از مواد غذایی به مراتب بیشتر از مکمل ها هست. . . #سیستم_ایمنی #سیستم_ایمنی_قوی #سیستم_ایمنی_بدن #ایمنی_بدن #ایمنی_بدن_را_در_برابر_بیماریها_زیاد #کرونا_نیوز #کرونا #کرونادلتا #کرونا_را_جدی_بگیریم #کرونا_دلتا #کرونادرتبریز #درمان_کرونا #رژیم_کاهش_وزن #لاغری_با_هیلنوت #لاغری_با_لذت #مشاوره_تغذیه_آنلاین #چالش_لاغری #چالش_کاهش_وزن #چالش_تیک_تاک
16 مرداد 1400 16:53:29
2 بازدید
healnut.diet
🔰اول لایک و سیو این پست یادت نره. ✴️میدونستی با راه های خیلی ساده هم میتونی اشتهاتو کنترل کنی!؟ ✴️ اسلایدارو تا اخر بخونو اگر سوالی داشتی از ما بپرس ⬅️برای دریافت رژیم هایلایت ثبت سفارش رو بخون. #اشتها #کم_شدن_اشتها #لاغری_تضمینی #سالاد #کنترل_اشتها #کنترل_ذهن #کنترل_اشتها_با_هیلنوت #رژیم_لاغری #متابولیسم
25 اردیبهشت 1400 14:57:58
4 بازدید
healnut.diet
😍اول از همه لایک یادت نره😍 شما چی خیلی سس میخورین؟ 🤨 سس گوجه فرنگی، فلفل سبز کالری کمتر و سس مایونز از همه بیشتر🤔 . . 💌این پست رو بفرست برای اون دوستت که خیلی سس میخوره. . . 📔برای دریافت رژیم غذایی چاقی، لاغری، دیابت، بارداری، شیردهی دایرکت پیام بدین. 😍اگر از اکسپلور اومدی بیا تو پیجم و اونو فالو کن تا🤓 بتونی اصولی و زیر نظر متخصص تغذیه به وزن دلخواهت برسی. . . . #سسماست #سس #سس_ماست #سس_قارچ #سس_براق_فرانسوی #سس_مخصوص #سس_سالم #سس_فرانسوی #فیتنس💪 #کاهش_چربی #کاهش_وزن_به_روش_تغییر_سبک_زندگی #سبک_زندگی_سالم #سبک_زندگی_صحیح #غذا_سالم #الویه_مرغ #الویه #رژیم_لاغری_چاقی_تناسب_اندام #چربی_کبد #وزن_ایده_آل #لاغری_در_خانه#کالری_شماری
06 مرداد 1400 15:49:41
2 بازدید
اسما زمانیان
4
10
🔆 به نظرتون دیگه چی از قلم افتاده؟ @healnut.diet 🔆چرا این گیاهان ممنوع هستن؟ خب معلومه چون باعث افزایش ریسک سقط جنین میشن . . اینجا همون پیجیه که اگه بیای داخلش پشیمون نمیشی 😍👇@healnut.diet @healnut.diet @healnut.diet . . . . . . . . . . . . . . . . #بارداری_و_زایمان #حاملگی_سالم #بارداری_و_جنین #دمنوش_درمانی #گیاه_دارویی #دمنوش_گیاهی #ممنوعات_بارداری #دمنوش_طبیعی #حاملگی_زیبا #تغذیه_دوران_بارداری
