healnut.diet
دنبال کننده
100
پست
283
⚕️شماره نظام پزشکی:ت۷۶۸۶ 😌اینجا بهت کمک میکنم بدنت سالمتر بشه 💜و سلامتی جزیی از زندگیت بشه ارائه دهنده انواع رژیم های غذایی
پست های مشابه
healnut.diet
✅اطلاعات کامل تر در کپشن @healnut.diet ✅ مواد غذایی که باید محدود بشه: تمامی این موارد نیازی به حذف کامل ندارن فقط توصیه های روبه روش رو انجام بدید 👈 سویا (بیشتر از دوبار در هفته استفاده نشه) 👈 بادام زمینی و کره بادام زمینی (بیشتر از دوبار در هفته استفاده نشه) 👈 شلغم(به صورت پخته هیچ مشکلی برای مصرف ندارید) 👈 کلم شامل کلم بروکلی، کلم سفید و بنفش یا گل کلم (به صورت پخته هیچ مشکلی برای مصرف ندارید) 👈 اسفناج ✅ حالا چه مواد غذایی رو باید بیشتر مصرف کنیم 👈 لبنیات کم چرب 👈 تخم مرغ 👈 گوشت مرغ 👈 ماهی 👈قارچ ✅نکته مهم اینه که اگر با قرص درمان شدید دیگه نیازی نیست این موارد رو رعایت کنید برای اینکه اطلاعات تغذیه ایت کامل بشه به پیج زیر سر بزن👇👇 🍡@healnut.diet🍡 🍡@healnut.diet🍡 🍡@healnut.diet 🍡 . . . . . . . . . #تیروئید #کم_کاری_تیروئید #کم_کاری_تیرویید #کمکاری_تیروئید #تیروییدکمکار #تیرویید #گواتر #بادام_زمینی #بادامزمینی #درمان_تیروئید_کمکار #سویا
17 بهمن 1400 15:57:32
101 بازدید
healnut.diet
این پست رو با دوستات به اشتراک بزار تا اونام این میان وعده خوشمزه رو درست کنم😍💫 مواد لازم: 🔸۴ عدد موز یخ زده (قبل از اینکه فریز کنید تکه تکه کنید) 🔸۲ قاشق غذاخوری بادام زمینی(میتونین حذف کنین یا شکلات صبحونه بریزید) 🔸۱ فنجان توت فرنگی 🔸میتونید به جای عصاره وانیل از پودر وانیل هم استفاده کنید 🔸نکته: قبل از مصرف یک ربع در دمای اتاق بگذارید تا راحتتر خورده بشه.⬇️ . . . 📔برای دریافت رژیم غذایی چاقی، لاغری، دیابت، بارداری، شیردهی یا دایرکت پیام بدین و یا از طریق شماره ۰۹۲۱۴۰۳۵۲۸۵ با ما در واتساپ همراه باشید. . . 😍اگر از اکسپلور اومدی پیجمو دنبال کن تا توام اطلاعات تغذیه ایت بالا بره🤓 . . . #میان_وعده #میان_وعده_رژیمی #لاغری_سریع #میان_وعده_سالم #چاقیصورت_دائم #رژیم_اصولی_و_لاغری #میان_وعده_مقوی #رژیم_غذایی_آنلاین #میان_وعده_خوشمزه #کاهش_وزن_به_روش_سالمخوری #کاهش_وزن_دکترکرمانی #میان_وعده_صبح #کاهشوزن #موز #توت_فرنگی #دسر_توت_فرنگی #دسر_توتفرنگی #کرم_موز
18 مرداد 1400 15:55:31
2 بازدید
healnut.diet
✅ میشه توی شیردهی رژیم گرفت🤱؟ حتما کپشن هم بخون @healnut.diet 🟢 بله میشه اما شرایط داره نباید اصلا رژیم سخت و کم کالری باشه چرا چون: 👈 ممکنه روی مقدار و مواد مغذی شیر اثر بذاره 🟢 پس حتما رژیم شیردهی باید آرام و آهسته و با صبوری باشه تا هم شما به وزن نرمال برسید هم بتونید به کوچولوی زیباتون 🤱 شیر بدید 🟢 اگر رژیم شیردهی میخوای همین الان به من پیام بده تا راهنماییت کنم 💥 من اسما زمانیان هستم کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی و میتونم کمکت کنم خیلی راحت و بدون عارضه وزنت رو کم کنی 🟢شما توی شیردهی هستید یا نه؟ اگه توی بارداری هستی و میخوای بدونی چه قدر میتونی وزن اضافه کنی حتما بیا توی پیجم و پست مربوط به اون رو ببین 👇👇👇👇👇 🌸@healnut.diet 🌸🌸@healnut.diet 🌸🌸🌸@healnut.diet راستی مامانا وخانومای گل روزتون مبارک باشه 😍🍏 . . . . . . . . . . . . . . #شیردهی #رژیم_شیردهی #شیردهی_نوزاد #مامایی #رژیم_شیردهی_لاغری #زنان_زایمان #شیردهی_موفق #ویزیت_تخصصی #شیردهی_مادر #شیردهی_لاغری #شیرمادر #روز_مادر_مبارک❤️ #روز_مادر_مبارک
17 اسفند 1400 17:38:03
122 بازدید
healnut.diet
از هر ۸ زن یک زن به سرطان سینه مبتلا میشه، پس با اگاهی بالا و سبک زندگی سالم از این موضوع تا جای ممکن پیشگیری کنید #تغذیه_سالم#چاقی#چاقی_شکمی#بیماری_قلبی#فشارخون_بالا#مقاومت_انسولین#دیابت#چربی_خون#التهاب#تخمدان_پلی_کیستیک #تغذیه_کودک #تغذیه_مناسب #تغذیه_را_از_رژیم_درمان_بخواهیم #رژیم_درمانی_کاری_کاملا_تخصصی_و_در_حیطه_وظایف_متخصصین_تغذیه_است #رژیم #رژیم_لاغری #nutrition #تغذیه_ورزشی #ورزش #ورزشی_زنانه #سلامتی #رژیم_سالم #رژیم_علمی #رژیم_علمی_اصولی #مشاور_تغذیه #رژیم_لاغری #سرطان_سینه
31 مرداد 1397 14:00:43
32 بازدید
healnut.diet
✅عوارض مقاومت به انسولین در کپشن👇✅ @healnut.diet شما کدوم یکی از علائم رو دارید؟ میدونستید مقاومت به انسولین باعث ایجاد بیماری های مختلفی مثل: ✅ بیماری قلبی عروقی ✅ ایجاد انواع کیست های تخمدان مخصوصا پلی کیستیک ✅ دیابت ✅ فشار خون بالا ✅و حتی سرطان میشه؟ پس باید علائمش رو بدونید تا بتونید اون رو درمان کنید ✅ اگر این پست رو دوست داشتید ممنون میشم برای دوستان و خانواده خودتون هم بفرستید تا اونام استفاده کنن 🤩😍❤️ @healnut.diet @healnut.diet @healnut.diet
04 دی 1400 17:41:54
44 بازدید
اسما زمانیان
0
0
👀پنکیک رژیمی جودو سر پرک🤩 ⭐شما میتونین بر اساس ذائقه خودتون پودر کاکائو، قهوه و هرچی که دوست داشتین اضافه کنین. 😍👀حتی اگر در رژیم غذایی لاغری نیستین میتونین خرما اضافه کنین 🤞. برای روی اون هم میتونین از 🤨: 🔸کره بادام زمینی 🔸میوه های تازه مثل انواع توت ها 🔸سس شکلات اضافه کنین امیدوارم درست کنید و خوشتون بیاد 😍👌🏻 . 📔برای دریافت رژیم غذایی چاقی، لاغری، دیابت، بارداری، شیردهی یا به دایرکت پیام بدین و یا از طریق شماره ۰۹۲۱۴۰۳۵۲۸۵ در واتساپ به ما پیام دهید . . . 😍اگر از اکسپلور اومدی پیجمو دنبال کن تا توام اطلاعات تغذیه ایت بالا بره🤓 . . . . #پنکیک_خونگی #پنکیک #پنکیک_صبحانه #پنکیک_ساده #پنکیک_شکلاتی #پنکیک_پفکی #پنکیک_موز #پنکیک_رژیمی #پنکیک_رژیمی_هیلنوت #صبحانه_سالم #صبحانه_رژیمی #صبحانه_رژیمی_و_لاغرکننده #غذای_رژیمی_خوشمزه #رژیمی_سالم #رژیمی_طور #جو_پرک_صبحانه #جو_پرک_دوسر #رژیمی_لاغری #رژیم_لاغری_آسان #مشاوره_تغذیه_آنلاین #کاهش_وزن_به_روش_تغییر_سبك_زندگي