❤آیا شما هم پرخوری احساسی عصبی رو تجربه کرده اید؟ 🔻پرخوری عصبی احساسی در کودکان اغلب برای به دست آوردن آرامش و یا رفع کسلی اتفاق می‌افتد. فاصله انداختن طولانی بین وعده ها هم ، باعث پرخوری میشود. اختلال پرخوری در دراز مدت باعث می‌شود فرزندتان دیگر کنترلی روی گرسنگی خود نداشته باشد و نتواند بر پرخوری غلبه کند. 🔻 کسانی که از این اختلال رنج می‌برند معمولا احساس گناه دارند و به صورت پنهانی میخورند . 🔻كودكانی كه زياد تلويزيون نگاه می‌كنند؛ هم انرژی كمتری مصرف می‌کنند و هم برحسب عادت از تنقلات می خورند. 🔻استرس و یا یک ضربه‌ی عاطفی می‌تواند باعث بروز پرخوری در کودکان شود. 📣📣برای درمان علت اشتهای زیاد کودکان به هیچ وجه نباید به صورت مستقیم و یا حتی غیرمستقیم با آن‌ها این موضوع را در میان گذاشت. گفتن جملاتی مانند “به نظر سنگین می‌آی” یا “باید فلان غذا رو بخوری، نباید چاق بشی” نتیجه عکس روی فرزندتان خواهد داشت. 🔻 وقتی والدین کودک را به رژیم غذایی تشویق می‌کنند، فرزندشان بیشتر در خطر پرخوری، اعتماد به نفس پایین و افسردگی قرار میگیرند. 1️⃣از اشاره کردن به وزن، سایز یا شکل بدن آن‌ها بپرهیزید؛ روی سلامت، قدرت و رشد آن‌ها تمرکز کنید؛ 2️⃣به جای تمرکز روی فرد، درباره بهبود سلامت کل خانواده صحبت کنید؛ از عباراتی نظیر «خانواده ما غذای سالم می‌خورند تا بتوانیم استخوان و عضلاتی قوی داشته باشیم» استفاده کنید؛ 3️⃣سعی کنید غذاهای سالم را در وعده‌های اصلی خانواده میل کنید؛ 4️⃣آن‌ها را درگیر فعالیت‌های بدنی کنید. 5️⃣ مدیریت استرس یکی از جنبه‌های مهم غلبه بر پرخوری این است که به کودک خود در کنترل استرس کمک کنید. 6️⃣دنبال کردن رژیم غذایی درمانی مشخص لازم هست. 7️⃣صبحانه‌ کامل به فرزند خود بدهید که اشتهایش را مهار کند و برای شروع روز و به جریان افتادن سوخت و ساز بدن انرژی لازم را داشته باشد. بعد از وعده‌ی صبحانه باید به فکر دو وعده‌ی متعادل برای ناهار و شام باشید.      🔻این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه، براشون ارسال کنید. ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد#چاقی #چاقی_کودکان #رشدکودک#تغذیه_نوجوان#پرخوری_عصبی #لاغری_کودک#افزایش_وزن#Nutritionist#هــفتـم_شـهـریــور#پرخوری_احساسی #نوجوانان #مشاوره_آنلاین

این پست حال خوب کن رو بفرست برای دوستات و با لایک به ما هم انرژی بده♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه #متخصص_تغذیه #مشاور_رژیم_درمانی#رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_شکم #لاغری_سریع #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #غذا #زیبایی #عروس #مکمل #انرژی_مثبت #حال_خوب #شادی #قدرت_حال #عید #نوروز #تبریک_نوروز #سال_۱۴۰۰ #گذشته_ها_گذشته #سال_نو #تهران #تهرانگردی #سال_جدید #آرزو #رژیمی

🍎امسال یک کادو منحصر بفرد بیادموندنی به عزیزان تون کادو بدین. 🎁🎁 بشقابی سحر آمیز که سلامتی را به ارمغان میاره . 🔴"بشقاب باهوش من" بشقابی یادگاری که نام‌ کودک در بشقاب نوشته میشود و با ایجاد اشتیا‌ق به مصرف روزانه همه گروه های غذايی و ایجاد عادات غذایی سالم از دوران کودکی، کمک میکنه همه چی بخوره و ایده آل رشد کنه . @kiadietonline 🍎 "بشقاب باهوش من" برای همه افراد ؛ بویژه برای شروع تغذیه تکمیلی ، خوش غذا شدن کودک ، کودکان چاق و افرادیکه خیلی امکان ورزش ندارند ، بسیار موثر است. 🔴🍎برای سفارش ؛ پیج ما رو @kiadietonline فالو کنید و‌دایرکت پیام بدین. برای فالوور های پیج تخفیف ۱۰٪ درصدی در نظر گرفتیم. @kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#افزایش_وزن #بشقاب_باهوش_من #Nutritionist#مشاوره_آنلاین#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#قدکوتاه#چاقی_کودک #کاهش_وزن #تولد #تغذیه_کودک  #غذای_کودک #چاقی_کودکان #drkia #قدبلند #قدکودکان #کادو #سیسمونی #تغذیه_تکمیلی #بد_غذایی

⭕⭕بنظرم این روزها دیگه لاغر کردن و تناسب اندام نسبت به ده بیست سال قبل که کامل نمی دونستن چکار باید کرد خیلی راحت تر شده، نه⁉️ لاغری آسان لاغری ماندگار ❤❤وقتی ما نوتریشنیشت ها و محققان و پزشکان متوجه شدیم دلیل چی ها بوده و چاره کار چیه. راه حل رو بهتون نشون میدیم و همراه تون هستیم فقط کافیه تصمیم بگیرین واراده کنید. 💪💪💝 ❌❌این خانم با اراده طی دو ماه براحتی ۶ کیلو وزن و سایز هم کم کردن . من هم خوشحالم از خوشحالی ایشون. ۱۷ فروردین ۱۴۰۱(روز تولد شایانم هم هست🥰)            ۲۱ مهر۱۴۰۰ ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist#مشاوره_آنلاین#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #کاهشوزن #تغذیه_کودک  #غذای_کودک #چاقی_کودکان#لاغری_آسان #drkia #قدکودکان #لاغری_ماندگار

⭕⭕چه رفتار هایی در مهمانی ها شمارو خیلی ناراحت کرده؟ برامون بنویسید. 💗💗 مهمونی رفتن و غذا خوردن یکسری آداب و رسوم داره که شاید بعضی هارو یادتون رفته باشه .سیو کنید و برای دوستان تون هم بفرستید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه #متخصص_تغذیه #مشاور_رژیم_درمانی#رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_شکم #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #غذا #زیبایی #عروس #مکمل #مشاوره_رایگان #Nutritionist #dietitian #dietfood # #مهمونی #ماه_رمضان #شیک_پیک #میز_غذا #غذا #آداب_غذا_خوردن #رژیم_درمانی #موبایل #صاحبخونه #شام #نهار #آرامش #قاشق

سلام دوستان. بنظرتون این رژیم غذایی شبیه رژیم غذایی شما هست؟👈👈❤❤ این رژیم یکی از بهترین و سالمترین رژیم هاییه که می تونید بگیرید: صبحانه: ماست یونانی با توت فرنگی و جو دوسر ناهار: ساندویچ آرد کامل با سبزیجات میان وعده یکعدد میوه شام: سالاد تن ماهی به همراه روغن زیتون. یک تکه میوه به عنوان دسر و یک روز دیگه: صبحانه: بلغور جو دوسر با کشمش میان وعده :یکعدد میوه ناهار: سالاد ماهی یا تن ماهیگیران وفده شام: سالاد گوجه به همراه روغن زیتون و پنیر فت خوشایند خوب به نظرتون چطوره؟! @kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @kiadietonline 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‎#رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_با_لذت #لاغری_شکم#لاغری_سریع #متخصص_تغذیه #دکتر_کیا #رژیم_کودک #کنسر #رژیم_غذایی#کاهش_وزن #مشاورتغذیه #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم #رژیم_غذایی #رژیم_مدینترانه_ایی #رژیم_مدیترانه #tehran #diet ‏#Weightloss #child_obesity #child_height #Tehran_dietetian #Cancer #diet #Weightloss #Obesity #medical_turism #kiadietonline