◀️ آین پست راجب مراقبت‌های سه ماهه اول بارداری هستش بایدها و نبایدهای سه ماهه اول بارداری 🔷️ اگر قصد بارداری دارید یا باردار هستید حتما آین پست و ببینید و برای خانمی که در حال اقدام به بارداری هستش بفرستید 🌹. 📌اگر سوالی در مورد آین پست دارید کامنت بزارید @moshaver.mama . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعيين جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . #سه_ماهه_اول_بارداری #بارداری_سالم #حاملگی_سلامت #مادر_باردار #مراقبتهای_بارداری #مراقبتهای_دوران_بارداری #جنین_کودک_مادر #ماه_اول_بارداری

برای انجام زایمان طبیعی ◀️مادر باید در سه ماهه سوم تحرک کافی داشته باشه ◀️و پیاده روی روزانه و جز برنامه های روتین خودش قرار بده . باید سعی کنه روزی نیم الی یک ساعت پیاده روی داشته باشه 👌. ◀️انجام ورزش‌های مناسب برای آمادگی برای زایمان و باز شدن دهانه رحم هم در سه ماهه سوم توصیه میشه . . 📌در کنار تحرک و پیاده روی و ورزش مادر باید تغذیه و خواب مناسب هم داشته باشه. 🔷️ نکته👇 در ماه نهم یسری نقاط فشاری جهت باز شدن دهانه رحم هست که این نقاط روی بدن مادر قرار داره و باعث باز شدن دهانه رحم و تسهیل روند زایمان میشه که تحت مشاوره زایمان آموزش کامل برآی مادر انجام میشه بهمراه آموزش ورزش‌های که به باز شدن لگن کمک میکنه . 💠کیا تو سه ماهه سوم ورزش روتین و منظم انجام دادن؟؟؟ 💠نظرتون راجب زایمان فیزیولوژیک چیه ؟؟ . . مشاوره زنان باردار/زایمان/زناشویی تعیین جنسیت جنین 👼 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی درمان قطعی واژینیسموس @moshaver.mama . . . #ورزش_در_بارداری #زایمان_طبیعی #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان #ورزش #وضعیت_درست_بدن #ورزش_در_خانه

سلام عزیزان بخاطر داشتن مراجعینی که هفته قبل درمانگاه داشتم و کودکانی که دچار زگیل تناسلی شده بودن تصمیم گرفتم یه پست راجبش تو پیج بزارم . 📍حتما این پست و تا انتها ببینید . @moshaver.mama . . #زگیل_تناسلی #راههای_انتقال_زگیل_تناسلی #hpv #ویروس_زگیل_تناسلی #بیماری_مقاربتی #بیماری_جنسی #بیماری_ویروسی #رابطه_جنسي

اگر داری رژیم غذایی تعیین جنسیت جنین و رعایت میکنی و میخوای دقیق روز تخمکگذاریتو بدونی 👈تو این ریلز نحوه استفاده از کیت تخمکگذاری و براتون گذاشتم 🔷️سیوش کن تا همیشه داشته باشی 📍راستی برای بدست آوردن دقیق روز تخمکگذاری از روز ۱۰ تا ۲۰ سیکلتون کیت و استفاده کنید. @moshaver.mama #کیت_تخمکگذاری #کیت #روز_تخمکگذاری #تعیین_جنسیت #تعیین_روز_تخمک_گذاری

گرفتگی عضلانی در بارداری مخصوصا سه ماهه دوم و سوم شایع هستش و علت آن 👇 📌. زیاد کار کشیدن از عضله 📌. دهیدراته یا کم‌آب شدن بدن 📌. تغییر در جریان یا گردش خون 📌. فشردگی عصب 📌. کمبود مواد معدنی در بدن (پتاسیم، کلسیم یا منیزیم) . ◀️برای پیشگیری از این مشکل توصیه های داخل اسلاید و تمرینات کششی خیلی موثر هستند .تمرینات کششی و ورزش های مناسب دوران بارداری باید از هفته ۲۰ شروع بشن تا بدن خانم باردار برای انجام یک زایمان فیزیولوژیک آماده بشه 👌 . ◀️ دی وی دی ورزش‌های مناسب دوران بارداری تو هایلایت ها کاملا توضیح داده شده این دی وی دی شامل ورزش‌های مناسب دوران بارداری /بعد زایمان/ماساژ و ریلکسیشن هستش که برای خانم باردار خیلی مفید و توصیه میشه . ◀️ورزش‌های که تو دی وی دی زایمان فیزیولوژیک فراهم شده کاملا استاندارد و زیر نظر متخصصین زنان و مامایی فراهم شده . . . 🔻شما هم مشکل گرفتگی عضلانی در بارداری و دارید؟؟؟؟ 🔻برای رفع آن چه راهکاری و انجام دادید👇 . . مشاوره زنان /زایمان/بارداری 🌹 تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت حضوری /تلفنی /آنلاین 🎈 @moshaver.mama . . . #ورزش #ورزش_در_خانه #ورزش_در_بارداری #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان_فیزیولوژیک_را_فرهنگسازی_کنیم #تمرینات_کششی

سلام ◀️اینم یک پست کامل در مورد سرکلاژ بدرخواست شما عزیزان 🥰 . 📌اول بهم بگید کیا عمل سرکلاژ و در بارداری انجام دادن ؟؟؟ 📌و بعد خانمهای که سرکلاژ شدن زایمان طبیعی انجام دادن یا سزارین؟؟👇 . نکته مهم 👇 🔹️در مراقبت های بعد سرکلاژ اغلب رابطه جنسی تا زایمان محدود میشه مگر در مواردی که شرایط مادر استیبل و نرمال باشه و در سونوگرافی طول دهانه رحم نرمال زده بشه. 🔹️خانمهای که سرکلاژ شدن باید سعی کنن در طول دروان بارداری استراحت کافی و کامل داشته باشن و از پیاده روی و فعالیت کاملا دوری کنن . 🔹️وجود هر گونه ترشح عفونی واژینال یا عفونت ادراری بشدت مهم و باید سریعا درمان بشه. . . 📌اگر هرگونه سوالی در مورد این پست دارید کامنت بزارید 👇 . مشاوره زنان /بارداری/زایمان/زناشویی تعیین جنسیت پسر و دختر و دوقلویی 👼 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . . #سرکلاژ #دهانه_رحم #طول_سرویکس #سرویکس #رحم #حاملگی_پرخطر #زایمان_زودرس #