برای انجام زایمان طبیعی ◀️مادر باید در سه ماهه سوم تحرک کافی داشته باشه ◀️و پیاده روی روزانه و جز برنامه های روتین خودش قرار بده . باید سعی کنه روزی نیم الی یک ساعت پیاده روی داشته باشه 👌. ◀️انجام ورزش‌های مناسب برای آمادگی برای زایمان و باز شدن دهانه رحم هم در سه ماهه سوم توصیه میشه . . 📌در کنار تحرک و پیاده روی و ورزش مادر باید تغذیه و خواب مناسب هم داشته باشه. 🔷️ نکته👇 در ماه نهم یسری نقاط فشاری جهت باز شدن دهانه رحم هست که این نقاط روی بدن مادر قرار داره و باعث باز شدن دهانه رحم و تسهیل روند زایمان میشه که تحت مشاوره زایمان آموزش کامل برآی مادر انجام میشه بهمراه آموزش ورزش‌های که به باز شدن لگن کمک میکنه . 💠کیا تو سه ماهه سوم ورزش روتین و منظم انجام دادن؟؟؟ 💠نظرتون راجب زایمان فیزیولوژیک چیه ؟؟ . . مشاوره زنان باردار/زایمان/زناشویی تعیین جنسیت جنین 👼 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی درمان قطعی واژینیسموس @moshaver.mama . . . #ورزش_در_بارداری #زایمان_طبیعی #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان #ورزش #وضعیت_درست_بدن #ورزش_در_خانه

این پست و تقدیم میکنم به مادران عزیزم که با وجود سختی های زیاد فرشته های زیبا و بدنیا می‌آورن👶 و بخاطر وجود همین سختی‌هاست که بهشت زیر پای مادران هست ◀️ روز مادر و زن و خدمت همه بانوان سرزمینم تبریک میگم زایمان سزارین 👇 . 📌در زایمان سزارین ابتدا مثانه از روی رحم کنار زده میشه و سپس جدار شکم و لایه های مجاور برش داده میشه تا به رحم برسه 🔻. 📌و در نهایت برش رحم و خروج جنین و داریم. 📌اغلب در هفته ۳۸ تا ۳۹ بارداری زایمان سزارین انجام میشه . و در مواردی که زایمان طبیعی برای مادر خطرناک باشه صورت میگیره 👇مثل. . 🔷️عدم تناسب سر با لگن مادر سفالوپلویک 🔷️سابقه داشتن زایمان سزارین 🔷️بارداری چند قلویی 🔷️قرار گیری جنین به حالت عرضی 🔷️جفت سرراهی 🔷️قرارگیری کودک به حالت بریج 🔷️مبتلا بودن مادر به بیماری های جنسی . 🔶️خوب کیا زایمان سزارین داشتن ؟؟؟ 🔶️چطور بود زایمانتون😍؟ . مشاوره زنان _زایمان _نازایی تعیین جنسیت پسر/دختر/دوقلویی 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی . @moshaver.mama . . #زایمان #زایمان_سزارین #سزارین #زایمان_سزارین_کودک_مادر #جراحی #جراحی_شکم #جنین #جفت #بند_ناف #

سلام مامانا 📍اینم پست کمر درد در بارداری . . 📌اول بهم بگید در دوران بارداری کمر درد دارید ؟؟ . ◀️زنان باردار ممکن است کمردردی را تجربه کنند که به ناحیه باسن ، ران و پاها گسترش می یابد و باعث ایجاد یا تقلید علائمی شبیه به سیاتیک می شود. درد ممکن است ثابت باشد و یا با فعالیت بدتر شود و همچنین در خواب شما اختلال ایجاد کند و یا عملکرد کلی را کاهش دهد. در حالی که علائم معمولاً پس از زایمان خود به خود برطرف می شوند . . 📍پیشگیری و درمان کمردرد بارداری 🔸️انتخاب کفش مناسب 🔸️پاهایتان را بالا بگذارید 🔸️در وان آب گرم دراز بکشید 🔸️ورزش و پیاده روی 🔸️ماساژ و گرم کردن کمر 🔸️انجام ورزش یوگا . 📍در موارد کمر درد شدید ماساژ با پماد مسکن توصیه میشه . . مشاوره زنان/بارداری/زایمان تعیین جنسیت پسر و دختر و دوقلویی 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی . @ moshaver.mama . . . . #کمر_درد #کمر_درد_در_بارداری

کودک شما از لحاظ وزنگیری خوبه ؟ یا وزنگیری خوبی نداره؟؟؟ . اسلایدهارو ببینید و این موارد و برای کودکی که وزنگیری خوبی نداره حتما انجام بدید ✅. . 🔷️استفاده از مکمل هم میتونه مفید باشه تو استوری بهتون چند تا مکمل خوب معرفی میکنم . . . . . #لاغری #کودک_لاغر #چاقی #اضافه_وزن #رژیم_غذایی_اصولی #غذای_سالم_بخوریم #وزنگیری_نوزاد

گرفتگی عضلانی در بارداری مخصوصا سه ماهه دوم و سوم شایع هستش و علت آن 👇 📌. زیاد کار کشیدن از عضله 📌. دهیدراته یا کم‌آب شدن بدن 📌. تغییر در جریان یا گردش خون 📌. فشردگی عصب 📌. کمبود مواد معدنی در بدن (پتاسیم، کلسیم یا منیزیم) . ◀️برای پیشگیری از این مشکل توصیه های داخل اسلاید و تمرینات کششی خیلی موثر هستند .تمرینات کششی و ورزش های مناسب دوران بارداری باید از هفته ۲۰ شروع بشن تا بدن خانم باردار برای انجام یک زایمان فیزیولوژیک آماده بشه 👌 . ◀️ دی وی دی ورزش‌های مناسب دوران بارداری تو هایلایت ها کاملا توضیح داده شده این دی وی دی شامل ورزش‌های مناسب دوران بارداری /بعد زایمان/ماساژ و ریلکسیشن هستش که برای خانم باردار خیلی مفید و توصیه میشه . ◀️ورزش‌های که تو دی وی دی زایمان فیزیولوژیک فراهم شده کاملا استاندارد و زیر نظر متخصصین زنان و مامایی فراهم شده . . . 🔻شما هم مشکل گرفتگی عضلانی در بارداری و دارید؟؟؟؟ 🔻برای رفع آن چه راهکاری و انجام دادید👇 . . مشاوره زنان /زایمان/بارداری 🌹 تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت حضوری /تلفنی /آنلاین 🎈 @moshaver.mama . . . #ورزش #ورزش_در_خانه #ورزش_در_بارداری #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان_فیزیولوژیک_را_فرهنگسازی_کنیم #تمرینات_کششی

سلام 📍خیلی الان دایرکت سوال پرسیده بودید که اگر نزدیک زایمان مبتلا به زگیل تناسلی یا تب خال تناسلی بشیم میتونیم زایمان طبیعی داشته باشیم یا نه ؟؟ 📍بخاطر اینکه حین زایمان امکان انتقال ویروس به جنین وجود داره بهتر خانم باردار زایمان طبیعی انجام نده . 🔷️البته مامانا اگر در دوره بارداری این بیماری و بگیرید و درمان کنید و حین زایمان زائده زگیل یا تب خال روی ناحیه تناسلی تون نباشه دیگه نگران نباشید و زایمان طبیعی قابل انجام هستش. 📌اگر سوالی داشتید حتما کامنت بزارید جواب میدم 👇 @moshaver.mama . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . #تبخال_تناسلی #تبخال_لب #تبخال #زگیل_تناسلی #زگیل #بیماری #بیماری_جنسی #بیماری_مقاربتی #بیماری_ویروسی #ویروس_زگیل_تناسلی #هرپس #هرپس_تناسلی