سلام عزیزان در ادامه پستهای قبلی افزایش حجم شیر . هویج و آب هویج بشدت باعث افزایش حجم شیر میشود و کیفیت شیر و‌بالا میبرد میتوتید برای صبحانه یا ناهار ۱ لیوان آب هویج میل کنید 😍. . در کل نوشیدن هر آب میوه ای مثل آب پرتقال و لیمو شیرین و آب طالبی بشدت برای افزایش حجم شیر مفید است 🍊🍋. مصرف شیر و ماست و بستنی در صورتیکه نوزاد مشکل نفخ نداشته باشه هم برای خانم شیرده مفید است . . رژیم غذایی توصیه شده 👇 خوردن سوپ مرغ عصاره گوشت غذاهای کبابی کمپوت کله پاچه . . . .#شیر_دادن #نینی_تپلی #تغذیه_با_شیر_مادر

خیلیا سوال میپرسن آیا حالات روحی مادر در جنین تاثیر گذار هست ؟؟؟ ⬅️باید بگم بله خیلی زیاد . 🟢در واقع جنین وقایع خارجی و درک میکنه مخصوصا حالات روحی و جسمی مادر که روی جنین خیلی تاثیر گذار هستش . 🔴خانم باردار باید تمام تلاششو بکنه که در دوران بارداری تغدیه مناسبی داشته باشه بهمراه خواب کافی و نیز از لحاظ روحی هم در شرایط مساعدی باشه . . 🟠قطعا بارداری سالم یک جنین سلامت بهمراه داره😍 . . @madar.koodak7 @moshaver.mama . . #حاملگی_سالم #جنین_سالم

برای انجام زایمان طبیعی ◀️مادر باید در سه ماهه سوم تحرک کافی داشته باشه ◀️و پیاده روی روزانه و جز برنامه های روتین خودش قرار بده . باید سعی کنه روزی نیم الی یک ساعت پیاده روی داشته باشه 👌. ◀️انجام ورزش‌های مناسب برای آمادگی برای زایمان و باز شدن دهانه رحم هم در سه ماهه سوم توصیه میشه . . 📌در کنار تحرک و پیاده روی و ورزش مادر باید تغذیه و خواب مناسب هم داشته باشه. 🔷️ نکته👇 در ماه نهم یسری نقاط فشاری جهت باز شدن دهانه رحم هست که این نقاط روی بدن مادر قرار داره و باعث باز شدن دهانه رحم و تسهیل روند زایمان میشه که تحت مشاوره زایمان آموزش کامل برآی مادر انجام میشه بهمراه آموزش ورزش‌های که به باز شدن لگن کمک میکنه . 💠کیا تو سه ماهه سوم ورزش روتین و منظم انجام دادن؟؟؟ 💠نظرتون راجب زایمان فیزیولوژیک چیه ؟؟ . . مشاوره زنان باردار/زایمان/زناشویی تعیین جنسیت جنین 👼 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی درمان قطعی واژینیسموس @moshaver.mama . . . #ورزش_در_بارداری #زایمان_طبیعی #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان #ورزش #وضعیت_درست_بدن #ورزش_در_خانه

ایا کیست تخمدان باعث نازایی میشه؟؟؟؟ . در مواردی که کیست ساده باشد ✅ و سیکل پریود منظم باشه ✅ اصلا جای نگرانی نداره 🥰. . فقط داروهای که تو اسلاید دوم معرفی کردم کافیه مصرف کنید ✅ . ‌ . مشاوره تلفنی/حضوری @moshaver.mama . پیج مارو به دوستانتون معرفی کنید 🌹. . . . #کیست_ساده #نازایی_زنان #ناباروری_زنان

بهترین سن باروری برای خانمها چه سنی است؟؟؟؟؟👇 سن متوسط بارداری در این روزها 28 سالگی است اما در دهه 70 مادران باردار در 24 سالگی صاحب فرزند می شدند . امروزه تعداد زایمان های بعد از سن 30 سالگی افزایش یافته و دو برابر گشته است . همچنین زنان زیادی با پیشرفت پزشکی و افزایش کیفیت زندگی بعد از 40 سالگی صاحب فرزند می شوند ولی این نوع زایمان ها پر خطرند و به مراقبت نیاز دارند.😥. احتمال باروری در سن 40 سالگی حدود 50 درصد کاهش می یابد و اگر در سن 25 سالگی لازم است برای باردار شدن 6 ماه منتظر ماند در این سن باید 15 ماه برای بارداری منتظر بمانید. ❌پس حتما این نکته و رعایت کنید که اولین بارداری شما زیر ۳۰ سال باشه❌ تا بارداری با عوارض کمتر و جنین سالم بهمراه داشته باشه، 👼. .پیج مارو به دوستانتون معرفی کنید @elii_b_ #باروری #باروری_زنان #سن_بارداری_اول

ادامه پست قبل بعد از بررسی مسائل هورمونی و مشکلات رحم و تخمدان و چکاب کامل از لحاظ عفونت واژینال و درمان همه اونها اکر باز هم از سردی روابط جنسی رنج میبرید چند راهکار خدمتتون ارائه میشه 👇. ۱_استفاده از دم نوش های گرم مثل دم نوش زنجبیل ‌ هل و دارچین بشدت مفید است . ۲_شب موقع خواب ۲ قاشق غذاخوری عسل میل کنید . ۳_ماساژ کمر با روغن سیاه دانه . ۴_استفاده از مواد غذایی مانند موز .خرما .سیر و پیاز . ۵_حذف ترشیجات و غذاهای سرد ۵_افشره گل سرخ و زیره میل کنید . ۶_ورزش و پیاده روی را جزی از کار روزمره خود قرار دهید . . . .#مامایی#مشاوره#سرد_مزاجی