healnut.diet
دنبال کننده
100
پست
283
⚕️شماره نظام پزشکی:ت۷۶۸۶ 😌اینجا بهت کمک میکنم بدنت سالمتر بشه 💜و سلامتی جزیی از زندگیت بشه ارائه دهنده انواع رژیم های غذایی
پست های مشابه
healnut.diet
برای لاغر شدن بهتره که از آبمیوه های صنعتی به هیچ عنوان استفاده نکنید @healnut_ #رژیم_درمانی #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_غیر_حضوری #آبمیوه #دیتوکس_واتر #دیتاکس_واتر #آب_طعم_دار_میوه_ای #رژیم_سالم
25 اردیبهشت 1399 14:23:53
7 بازدید
healnut.diet
👀پنکیک رژیمی جودو سر پرک🤩 ⭐شما میتونین بر اساس ذائقه خودتون پودر کاکائو، قهوه و هرچی که دوست داشتین اضافه کنین. 😍👀حتی اگر در رژیم غذایی لاغری نیستین میتونین خرما اضافه کنین 🤞. برای روی اون هم میتونین از 🤨: 🔸کره بادام زمینی 🔸میوه های تازه مثل انواع توت ها 🔸سس شکلات اضافه کنین امیدوارم درست کنید و خوشتون بیاد 😍👌🏻 . 📔برای دریافت رژیم غذایی چاقی، لاغری، دیابت، بارداری، شیردهی یا به دایرکت پیام بدین و یا از طریق شماره ۰۹۲۱۴۰۳۵۲۸۵ در واتساپ به ما پیام دهید . . . 😍اگر از اکسپلور اومدی پیجمو دنبال کن تا توام اطلاعات تغذیه ایت بالا بره🤓 . . . . #پنکیک_خونگی #پنکیک #پنکیک_صبحانه #پنکیک_ساده #پنکیک_شکلاتی #پنکیک_پفکی #پنکیک_موز #پنکیک_رژیمی #پنکیک_رژیمی_هیلنوت #صبحانه_سالم #صبحانه_رژیمی #صبحانه_رژیمی_و_لاغرکننده #غذای_رژیمی_خوشمزه #رژیمی_سالم #رژیمی_طور #جو_پرک_صبحانه #جو_پرک_دوسر #رژیمی_لاغری #رژیم_لاغری_آسان #مشاوره_تغذیه_آنلاین #کاهش_وزن_به_روش_تغییر_سبك_زندگي
11 مرداد 1400 15:47:09
3 بازدید
healnut.diet
فشار خون یعنی وارد آمدن فشار به دیواره شریانهای بدن. فشار خون باعث میشه که قلب سختتر کار کنه و خطر بروز بیماریهای قلبی، سکته و بیماری های کلیه افزایش پیدا کنه. دقت کنید که فشار خون در طول شبانه روز ممکن است تغییر کند و مقدار ثابتی نداشته باشه، پس اگه فشار خونتون مدام بالاست حتما به پزشک مراجعه کنید توی قسمت بعدی درباره تغذیه و فشار خون صحبت میکنیم ب ما همراه باشید... @healnut_ #تغذیه_سالم#چاقی#چاقی_شکمی#بیماری_قلبی#فشارخون_بالا#مقاومت_انسولین#دیابت#چربی_خون#التهاب#تخمدان_پلی_کیستیک #تغذیه_کودک #تغذیه_مناسب #تغذیه_را_از_رژیم_درمان_بخواهیم #رژیم_درمانی_کاری_کاملا_تخصصی_و_در_حیطه_وظایف_متخصصین_تغذیه_است #رژیم #رژیم_لاغری #nutrition #تغذیه_ورزشی #ورزش #ورزشی_زنانه #سلامتی #رژیم_سالم #رژیم_علمی #رژیم_علمی_اصولی #مشاور_تغذیه #رژیم_لاغری.
03 اردیبهشت 1399 11:32:36
8 بازدید
healnut.diet
کپشن خودش یه پست حتما بخونش😍👇 @healnut.diet ✅ چرا اگر اضافه وزن داریم باید قبل از بارداری وزنمون کم بشه: ،👈 چون میتونه باعث ایجاد دیابت بارداری 👈 فشار خون بارداری 👈 و مشکلات دیگه در بارداری بشه ✅چرا باید اسید فولیک بخوری: 👈چون از ایجاد نقص های مادرزادی جلوگیری میکنه ✅ چرا باید کم خونی رو رفع کنی 👈 چون اگه کم خون باشی احتمال سقط بالا میره 👈 و جنین خوب نمیتونه رشد کنه و محدودیت رشد داخل رحمی براش به وجود میاد ✅پس اهمیت چکاپ قبل از بارداری رو خیلی باید بالا بدونید مامانای گل آینده 😍🌸 . . . بیا داخل این پیج رو حتما ببین 😍👇 @healnut.diet @healnut.diet @healnut.diet . . . . . . . . . . . . . . #امادگی_بارداری #بارداری_سالم #تغذیه_بارداری #نکات_بارداری #نکات_قبل_بارداری #بارداری_موفق #حامله_شدن #حاملگی_سالم #حاملگی_سلامت
24 بهمن 1400 16:57:21
36 بازدید
healnut.diet
خب دوستان عزیز ما یک مدتی نبودیم اما تصمیم گرفتیم در این شرایط پیج رو برگردونیم تا شاید بتونیم به شما عزیزان در جلوگیری از استرس ناشی از کرونا ویروس با تغذیه سالم کمک بکنیم خب حالا چه کارهایی انجام بدیم که استرسمون کم بشه و روحیه مونو تو ایم شرایط حفظ کنیم. اولین کار🙂 🌃خواب کافی و مناسب: دوستان عزیز دقت کنید که خواب زیاد خودش باعث استرس و اضطراب میشه 🤼♂️⛹️♀️ورزش: بله، درسته قرنطینه هستیم و در خونه ایم، اما میتونید روزانه چند دقیقه در خانه حرکت های کششی، یوگا یا ورزش هوازی بدون نیاز به دستگاه رو انجام بدین چند ماده غذایی هستند که برای بهبود روحیه، بسیار خوب عمل میکنن که اون هم به دلیل ویتامین های موجود در اون ها است 🍒🍓مواد غذایی مانند: گردو، کلم بروکلی، ماست، تربچه، فلفل دلمه ای، زردچوبه، دارچین، موز، شکلات تلخ و دمنوش های طبیعی گل گاو زبان مصرف کنید. 🌅و در انتها تا میتونید مایعات بخورید سوالی هم داشتین در دایرکت از ما بپرسید🌏 در انتها هم، در خانه بمانید تا زنجیره انتقال ویروس شکسته بشه. @healnut_ #تغذیه_سالم #کرونا #کرونا_را_شکست_میدهیم #استرس #روحیه #روحیه_خوب #تغذیه_کرونا #تغذیه_کرونایی #تغذیه_کرونا_ویروس #تغذیه_کرونا_ #خواب #ورزش_در_خانه
13 فروردین 1399 20:02:14
30 بازدید
healnut.diet
در کنار این مسائل داشتن یک رژیم اصولی پر پروتئین و ورزش هوازی در کنار یک سری از مکمل ها خیلی میتونن کمک کنن @healnut.diet . تو نظرت چیه؟ . . اگر میخوای بقیه پست ها و استوری ها رو ببینی حتما پیجم رو فا.لو کن 😍☘️ @healnut.diet @healnut.diet . . . . . . . . . . . . . . #چاقی_شکم #چاقی_شکمی #شکم_بزرگ #لاغری_شکم #شکمپهلو #چاقی_شکم_پهلو #شکم_صاف #شکم_پهلو_باسن_ران_بازو_تغذیه_لاغری #درمان_چاقی_موضعی #درمان_چاقی_شکم
17 اردیبهشت 1401 17:24:03
76 بازدید
اسما زمانیان
0
0
قسمت دوم خب حالا که فهمیدیم اختلال چشایی و بویایی از کروناویروس هست چی کار باید کنیم ؟ 📌حس بویایی رو تمرین بدیم😳. چه جوری ؟ روزانه ۲ بار و هر بار تا ۲۰ ثانیه گل رز، گل میخک، پوست لیمو، اکالیپتوس (قلم بینی) رو بو کنید. 📌خوردن قرص امگا۳ روزی یک یا دو بار بعد از غذا و اسپری بینی ویتامین A @healnut_ #کرونا #کرونا_را_شکست_میدهیم #کروناویروس #کرونادرایران #کرونا_ویروس #اختلال_چشایی #اختلال_بویایی #اختلال_چشایی_بویایی#استرس